ワキガ対策

【ワキガ対策決定版】重度でも大丈夫!できる対策すべて網羅してみた

こんにちは!
ワキガ対策ってエチケット用品だけだと思っていませんか?

ワキガ対策でできることはとってもたくさんあります。

どんな対策があるのか?
簡単なものもあるのか?

気になりますね!

できるすべてのワキガ対策

間違った対策方法

今回はこの2つについてお話しします!

読者さま
思いつくのは制汗剤と清潔にするくらいかな

できる対策はたくさんありますよ!

ケアアイテムはこちら!

【決定版】ワキガ改善クリームおすすめランキング!強力な匂いもOKの人気の神クリームBEST3

生活での対策も大事だけど、それだけだと限界があるワキガ。 ケア不足があると黄みや匂いの染みこみが大変 ...

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こんなあなたにピッタリの記事!

  •  対策したいけど何からすればいいかわからない
  • できることはやっていきたい!
  • 今よりもっと快適に生活したい!

レッツスタート2

重度だからこそのワキガ対策は何があるの?

3人組の女性

大きく分けると3つ。「生活習慣の見直し、エチケット用品、病院での治療」があります。

ワキガ対策ってエチケット用品だけだと思ってる方が多いんですが、できることってすごく多いんです。

そんな時にできるがこれ!

ワキガ対策でできること

  1. 生活習慣の見直し
  2. ワキガケア商品を使う
  3. 病院での施術

ワキガがなかなか改善しない人は、なるべく多くの対策を併用していきましょう!

重度ワキガの対策方法 比較
  生活習慣 ケアアイテム 病院治療
効果
一定の効果

高い

完治の可能性
労力
かなりの労力

簡単お手軽

通院
費用
出費少ない

お手軽

高額
リスク
ほぼゼロ

ほぼゼロ

合併症など

 

生活習慣の見直し

家の中

毎日の中でできることは7つ!

ワキガ対策でできること

  1. 食生活の改善
  2. ストレス解消
  3. 規則正しい生活
  4. 疲労を溜めない
  5. 入浴方法の改善
  6. 気にしすぎない

食生活の改善

食べ物13

油物、肉類を控えて野菜中心に!

まっ先に試して欲しいのは食生活の改善です!

ワキガは食生活でかなり左右されます。

デオドラントだけに頼らず、食生活の見直しもしていきましょう!

食生活の改善がむずかしい時は、消臭サプリを使うのも一つの手!

ストレス解消

ストレス

ストレス解消で匂いの出にくい体へ!

アポクリン汗腺からの臭いが強くなるのは、汗がドバッ!と出たときです。

緊張した時=汗がドバッと出る

だからストレスを緩和して緊張状態をほぐしてあげるのはとっても大事!

 

適度にリラックスタイムを作ってあげましょう!

規則正しい生活

朝 昼 夕 夜

規則正しい生活はデトックス機能を向上します!

不規則な生活は匂いのもととなる老廃物がたまる原因です。

毎日の起きる時間、寝る時間を揃えるだけでも体の負担が変わるのでぜひ心がけを!

疲労をためない

疲れた女性

元気な体は匂い分解力も高いんです!

疲労がたまるとアンモニア臭を分解する肝臓が弱くなります。

脇からツンとした臭いを放つように・・・

  • シャワーで済ませず入浴する
  • 1日の終わりにストレッチ、マッサージ

少しずつでいいから、体のカチコチをほぐしてあげて。

特に疲労回復には温冷交代浴が有効です!

入浴方法の改善

シーン3

効果的な入浴をすれば体臭がグッと減ります!

間違った入浴方法は臭いが蓄積します。

体臭に気をくばった入浴方法でしっかり臭いをとりましょう。

気にしすぎない

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気にしすぎはストレスが溜まって悪循環!

体臭が気になる人は、臭いを気にし過ぎてストレスになるという悪循環になりがち。

周りに迷惑をかけたくないという優しい気持ちがストレスを加速させてしまいます。

 

誰しも少なからず体臭はあるものという認識も大事です!

また身近に愚痴を言える存在がいるとグッと気持ちが楽になります。

病院での治療

ワキ34

病院での対策は物理的な対策がメインです。

確かに効果は高いのですが、同時にリスクもあるということを忘れずに!

病院でのワキガ治療
  ワキガ改善度 リスク
内服薬 汗を抑える 副作用リスク
外用薬
注射
汗を抑える 注射トラブル
手術

汗腺を取り除く

合併症リスク

内服薬での治療

プロバンサイン

汗を抑える薬で匂いの元をブロック!

リスク:中

病院で処方される内服薬は臭気プロバンテリン(プロバンサイン)です。

 

抗コリン剤と呼ばれる薬で、発汗神経であるコリンを抑制することで全身の発汗を抑制します。

全身の発汗を抑えるので体温調節が機能せず、体が火照ります。

 

また、副作用として口の渇きやひどい時は頭痛や吐き気の症状が出るので医師の判断で慎重に服用しましょう。

 

汗を抑えるだけなので直接の消臭効果はありません。

外用薬、薬剤注射での治療

外用薬:塩化アルミニウム

デトランスαパッケージ

手軽に汗をおさえられる!

リスク:小

汗腺にフタをして汗が出ないようにします。

汗が多い人にはバツグンです。

薬剤注射:ボトックス注射

ボツリヌストキシン:ボトックス

1度打てば半年は汗が出ません!

リスク:中

美容整形で有名なボトックス注射です。

脇に注射することで汗腺の働きを麻痺させ、発汗しなくする施術です。

 

一回の施術で3~5ヶ月ほどの効果があるので、汗に悩んでいる人は選択肢の一つになります。

手術での治療

医者

リスクと引き換えに完治の可能性!

高い効果が望める反面リスクも伴うのがワキガ手術。

手術によってリスクが異なります。

汗腺を切って取る方法

剪除法出典:MA皮膚クリニック

医師選びで全てが決まる一番むずかしい手術!

医師選びで全てが決まり、とにかく良い医者を判断するのがむずかしい方法です。

剪除法

リスク:大

ワキガ手術で唯一保険適用でできます。

保険適用で安いですが、術後リスクが高いことを考えるとお勧めできません。

皮下組織吸引法、超音波吸引法

リスク:大

3~5mmほどの小さな穴に吸引棒を入れて汗腺を破壊→吸引除去する施術です。

傷口は小さいですが目視できないため、汗腺の取り残しが多いリスクが高いです。

皮膚切除法

リスク:大

皮膚自体を切り取ってしまい、残った脇の皮膚同士を縫い合わせる手術です。

傷口が絶望的に大きくワキガが確実に治るわけでもありません。非推奨です。

汗腺を熱で溶かす方法

ミラドライ出典:セイコーメディカル

ダウンタイムが少なく、合併症リスクも減る

機械施術なので、切り取る方法よりも医師によって効果のムラが少ないです。

ミラドライ

リスク:中大

唯一ワキガ治療機として認可を受けているミラドライ。

マイクロ波を当てることで皮膚内部の汗腺のみを破壊します。保険適用外で高額なのがネックですね。

電気凝固法、ビューホット、ペアドライ

リスク:中大

極細の剣山(針の束)を差し込み、針先から出る熱で汗腺細胞を破壊します。

針穴による色素沈着の報告がありますし、効果はミラドライと同等以下、あえて選択する必要はないでしょう。

エチケットアイテム

エチケットアイテム

エチケットアイテムはお手軽で効果も高いです。

商品さえ購入すれば手軽に効果を実感できるのエチケットアイテム。

ただ、商品の特性によって得意不得意があるので確認しておきましょう!

ワキガケアアイテム比較
  リセット効果 消臭持続 脇汗防止
ワキガ
クリーム

★★☆

★★★ ★★
制汗剤 ☆☆ ☆☆ ☆☆
汗拭きシート ★★★ ☆☆☆ ☆☆☆
脇汗パッド ☆☆☆ ☆☆☆ ★★★
(許容量あり)

ワキガクリーム

MY BEST!

ワキガクリーム一覧

ここがイチオシ!

  • ワキガクリームは密着性が高く、持続性が長い
  • 即効性も高く毎日持ち歩くのに最適

ここに注意

  • 市販品に比べて値段が高い
  • ドラッグストアで入手不可

ワキガのことを考えられて作られているので成分も豊富です。

自分の臭いにあったワキガクリームをチョイスすることでグッと匂いも減らせます。

制汗剤

制汗剤一覧

ここがイチオシ!

  • 手軽に入手できる
  • 価格が安い

ここに注意

  • 効果が低い
  • 1日に何度も使うので肌負担が大きい
  • 何度も使うので結局コスパが悪い 

スプレーやスティックなど色々なタイプが発売されていますが、どれもお手軽に手に入るのが嬉しいところ。

スプレータイプ、ロールオンタイプは刺激性が強く、頻繁に使うと肌荒れになりやすいです。

汗拭きシート

汗拭きシート一覧

ここがイチオシ!

  • 手軽に手に入る
  • リセット力が強い
  • 出先でのデオドラント塗り直しに最適

ここに注意

  •  高殺菌力のもので頻繁に拭くと肌が荒れる
  • ワキガ臭を抑えることはできない

脇汗パッド

脇汗パッド一覧

ここがイチオシ!

  • 汗染みを防ぐ
  • 服の黄ばみ防止にも有効

ここに注意

  •  消臭効果はない
  • こまめに変えないと雑菌が繁殖する
  • 許容量を超えると効果がなくなる

やっちゃダメ!間違った対策方法

メッセージ15

間違った脇毛の処理

 

カミソリで剃る、脇毛を抜く

脇毛を剃るのはダメ

カミソリは肌を傷めるので、できれば別の方法でやりたいところ...

 

ただ、そうは言ってもカミソリが楽なんですよね。

最低限、負担のかからない剃り方をしてください。これだけでグッと変わります。

除毛クリームを頻繁に使う

脱毛クリーム使い過ぎ

除毛クリームを使うこと自体は肌負担もそこまで高くないのでおすすめですが、週に何度も使うのが絶対にダメ!

薬剤の力で肌が荒れてワキガが強くなります。

 

もし使うようで荒れば刺激が少なく、肌に優しい除毛クリームを週に1回程度がグッドです。

汗をかかないようにしている

フィットネス

汗をかかないと逆に汗が臭くなります!

定期的に汗をかいていないと汗腺の機能が弱くなって汗の質が落ちることに。

ベタベタ悪い汗になっちゃうんです!

水分補給をしないのも×!

水分補給2

水分が減るとベタベタ臭い汗になります!

汗が出ないように水分を取らないのもダメ!

水分には老廃物をデトックスする役割もあるので、ガンガン水分補給をして体内に臭いためないようにしましょう。

男性用のデオドラントを使う

制汗剤をする男性

男性用は爽快感を出すための成分に注意!

男性は女性に比べて皮膚がぶあついので爽快感を求めます。

そのため、メンソールなど刺激成分が盛りだくさん!

 

肌がうすく、柔らかい女性には男性用は向きません。

特に理由がなければ男性用は避けましょう。

まとめ

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重度のワキガ対策でできることは大きく3つです。

  1. 生活習慣の改善
  2. 病院での治療
  3. ワキガアイテムの使用

この中で絶対にやって欲しいのは1番の生活習慣の改善と、3番のワキガアイテムの使用です。

 

まず、生活習慣の改善はできる範囲でいいので必ずやってください。

これだけでもかなり体質変化を実感できますよー!

 

記事に共感したら今日から行動しましょう。

変わるのは今。変わるなら今。

NEVER GIVE UP!!

 

END.

次回予告

今日のピックアップ

安室奈美恵(歌手)

  • 地道な小さな積み重ねが、大きな結果として返って来る

 

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